산내하황

* 치매바로알기 & 예방법 * ※ 교육일시 : 2019년 02월 21일 ※ 교육장소 : 우리새마을금고 3층 ※ 강사 : 울산 참바른병원 "정 권진" 원장님-내분비 전문의 1. 빠른 진단이 중요하다 - 인지기능저하 + 일상생활의 장애 + 지속 - 경도인지장애 → 심해지면 진료받아라 2. 치매의 종류 - 알츠하이머 ..

* 아로니아(순창) 구입(2018-03-05) * 작년부터 집에서 가공하여 복용(먹었던)한 아로니아가 다 바닥이 나면서 2년전에 아로니아 액기스를 담았던 것까지 먹다가 더 복용을 하고픈 욕심에 인터넷을 뒤져서 우선 5Kg을 구입을 했다. 갑자기 물건을 받고보니 냉장고와 김치냉장고 냉동실이 부족..

* 양파(빨간) 구입(2017-06-02) * 추가로 구입해서 복용(먹었던)한 양파즙이 다 먹고 난 후 잠시 복용을 중단하려다 추가 구입한 곳에서 이어서 180팩을 구입하게 되었다. 올 1년은 이 곳에서 꾸준히 구입할 것이다. 2명이 하루 2팩씩 먹으면 4회정도는 구입해서 먹을 예정으로 계획을 잡아본다.~~..

* 양파(빨간)즙 이야기 * 기존에 복용(먹었던) 했던 양파즙이 다 먹고 잠시 복용을 중단하려다가 우연히 카페에 들어가 붉은 양파즙을 보게 되었다. 그동안 함양을 오가면서 길 주변에 수확하여 판매를 기다리는 양파를 보다가 혹시 하여 재배를 한번 해 봤는데, 역시 농사를 짓는 다는 것..

효소용 산야초의 부위별 채취시기 산야초를 채취하는 시기와 방법은 산야초의 종류에 따라 천차만별이다. 예를 들면 참쑥은 단오 이전에, 이질풀은 잎이 푸른 입추 전, 약모밀은 꽃이 필 때 지상부를 쓴다. 쓴풀은 가을에 꽃이 한창일 때 전초를 쓰고, 황백피는 여름에 노란 속껍질만 쓴다..

1. 자료 입수일시 : 2015년 07월 05일 일요일 오늘 방송된 '꽁치쌈장' 레시피를 정리해 봤습니다 '꽁치쌈장 레시피' 준비물 ; 꽁치통조림 1캔, 양파 1/2개, 대파 1/2개, 다진 마늘 1큰 술, 들기름 1/2큰 술, 맛 술 1/2큰 술, 설탕 1/2작은 술, 생강가루 한 꼬집, 간장 1큰 술, 고초가루 3.5큰 술, 올리고당..

1. 자료 입수일시 : 2015년 06월 29일 월요일 울산농업기술센터에서 '발효이론 및 자연발효식초' 이란 내용의 교육을 마치고 농업기술센타 그린농업대학 6기의 '당수'님으로부터 받은 레시피입니다. *복분자 효소 담그는 법* 준비물 : 복분자(1), 설탕(1) 만드는 법 : 1) 복분자와 설탕을 1:1 비율..

1. 소육다채(少肉多菜)하라. 고기를 덜 먹고 야채를 많이 먹어라. 동물성 식품과 식물성 식품을 대략 3 대 7 비율로 섭취하면 좋다. 2. 소당다과(少糖多果)하라. 설탕을 줄이고 과일을 많이 먹어라. 삼백 즉 세 가지 흰 것, 설탕-소금-백미는 먹어봤자 좋을 것이 없다. 3. 소식다작(少食多嚼)하..

1. 자료 입수일시 : 2015년 06월 25일 목요일 울산농업기술센터에서 '발효이론 및 자연발효식초' 이란 내용의 교육 중 농업기술센타 이언주님으로 받은 레시피입니다. 1) 토마토 식초 - 재료; 토마토 1㎏, 설탕 170g - 만드는 법 . 잘 익은 토마토를 으깨거나 잘게 썬다 . 설탕을 넣어 발효에 적당..

1. 자료 입수일시 : 2015년 06월 25일 목요일 울산농업기술센터에서 '발효이론 및 자연발효식초' 이란 내용의 교육 중 영남대학교 서정순 교수님으로 받은 레시피입니다. 1) 복분자 식초 - 재료; 복분자(블루베리 등) 1㎏, 현미 찹쌀 1㎏, 누룩 800g, 물 1ℓ, 이스트(효모 1/4t) - 만드는 법 . 현미는 7..