건강하게 삽시다...(2016-09-05) 인터넷에서 옮긴 글 ** 建 康 十 訓 ** 1. 음식은 적게 먹고 많이 씹을 것 2. 육식은 적게 먹고 채소를 많이 먹을 것 3. 소금을 적게 먹고 식초를 많이 먹을 것 4. 술은 적게 마시고 과일은 많이 먹을 것 5. 차를 적게 타고 많이 걸을 것 6. 옷을 적게 입고 목욕을 자주 할 것 7. 말 수는 적게 하고 운동을 많이 할 것 8. .. 기타 모음/유익한 정보전달 2016.09.05
