산내하황

1. 산행일시 : 2012년 12월12일 수요일 2. 산행동행 : 나 홀로 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 양극화(바람이 없는 곳과 바람이 많이 부는 곳으로) 4. 산행코스 : 문수초등학교(09;20)~학교 좌측 길~안전 거울~과수원 옆길~남암산(543m)~전망대~문수사(11;17)~문수산 정상~철탑~율리 농협(12;31) ~율리버스 ..

1. 산행일시 : 2012년 12월 05일 수요일 2. 산행동행 : 최학수님, 이성도님, 권오득(+1)님, 최복근님과 함께 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 눈이 온다 하였으나 바람 없고 아주 좋았음 4. 산행코스 : 문수초등학교(09;30)~학교 좌측 길~안전 거울~과수원 옆길~남암산(543m)~전망대~문수사(11;55-점심 공양..

1. 산행일시 : 2012년 11월 28일 수요일 2. 산행동행 : 최학수, 이성도, 권오득(+1), 이상신 그리고 나 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 바람 많이 불고 약간 춥기는 했지만 아주 좋았다 (정상 온도14도 언저리…) 4. 산행코스 : 태화강역(08;40)~공업탑~산업은행~동강병원~무거동~영산대(10;00)~임도~천성..

1. 산행일시 : 2012년 11월26일 월요일 2. 산행동행 : 와이프와 함께 2명 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 바람 많이 불고 추웠으나 좋았음 4. 산행코스 : 문수학당 위(12;04)~철탑~깔딱고개~정상(13;30~13;40)~돌탑 방향~약수터~문수학당 위~율리농협(14;40-우리밀 칼국수)~집 오늘 산행은 갑자기 와이프와 ..

1. 산행일시 : 2012년 11월 23일 금요일 2. 산행동행 : 김만기님, 피준호님과 함께 3명 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 아주 좋았음 4. 산행코스 : 율리 농협(10;00)~철탑~깔딱고개~정상(11;20~11;40)~천상 방향 ~약수터~율리 농협(13;00-우리밀 콩국수)~집 오늘 산행은 갑자기 만기님과 주고 받다가 문수산..

연령별 건강계획 세우기 ＜일요신문＞ 20~30대라고 해서 건강을 자신해선 안 된다. 이때에 생긴 나쁜 습관이 나중에 질병으로 이어지기 때문이다. 따라서 20~30대에는 좋은 생활습관을 갖도록 하는 것이 무엇보다 중요하다. 질병 위험이 높아지는 40대 이후에는 건강에 나쁜 습관은 무조건 ..

1. 산행일시 : 2012년 11월18일 일요일 2. 산행동행 : 이 상신님과 함께 3. 산행날씨 : 날씨는 아주 좋았음 4. 산행코스 : 집~경주국도~신)보문단지도로~감포길~터널지나 좌측~도로주차~ 백두산~ 함월산방향하산~능선 헤마다~골짜기~노루목마을~국도 걸어서~주차한 곳 ~언양길~할매칼국수~집 아..

1. 산행일시 : 2012년 11월 17일 토요일 2. 산행동행 : 이성도, 조원대 그리고 나 3명이 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 최상(초 겨울의 시점이며 전날 비온 후 산행하기 아주 좋음) 4. 산행코스 : 남창(09;10)~대운산 제3주차장(09;25)~도통굴 이용~ 2봉길 중간~정상(0.8Km) ~대운산 주봉(11;20~40)~서창으로 ..

1. 산행일시 : 2012년 11월 14일 수요일 2. 산행동행 : 최학수, 이성도, 권범율, 권오득(+1). 최복근 그리고 나 3. 산행날씨 : 등산 날씨로는 좀 고전을 했다(단풍도 끝 무렵에 바람도 많이 불고…) 4. 산행코스 : 동구 월봉사(09;15)~염포산 정상~염포(성내)삼거리~안전지대 ~염포정~마골산 정상~성불..

2012년 가을 MT를 11월 10일부터 11일까지 1박 2일로 문경새재에서 40여명이 모여서 즐겁고 재미있게 보내고 왔다. - 이모저모- 를 보세요