산림교육전문가과정(2014-07-13) 36일차 교육

* 울산 생명의숲-산림교육전문가 숲해설가 전문과정 *

1. 교육일시 : 2014년 07월 13일 일요일

2. 교육내용 : 응급처치-ll

                 - 10;00 ~ 17;00 이론 및 실습

3. 교육내용 정리

    * 조 경호님(울산대학교 스포츠과학과 교수)

* 동영상-> 땅벌집 건드렸을 때 행동요령

      - 엎드려 머리와 목을 감싸고 납작 엎드린다

      - 향수, 헤어스프레이 사용은 벌을 흥분 시킨다

      - 노란색 옷은 안 좋다

      - 벌침; 카드로 몸 밖 방향으로 밀어 낸다

      - 벌집 제거는 비 오는 날이 조금 좋다 

1) 심폐소생술; 2010년 미국 심장협회

      - 원래; ABC-> CAB 로 바궈 졌다

              ; 15회 압박 후 2회 불어넣기 에서->30회 압박 후 2회 불어넣기 로 바뀌었다 

      - 압박이 중요하다

      - 호흡, 기침, 움직임 없으면 바로 심폐소생술을 실시해라

2) 열사병 걸렸을 때; 고열, 헛소리-> 체온 40도C 이하로 하강

      - 냇가에 데려가 물을 끼 언저 줘라

      - 그늘에서 안정시키고 다리를 올려 줘라

   일사병; 탈수증 증세, 두통, 땀, 갈증을 느낀다

3) Shoking 의 일반적 원인

      - 질식(기도폐쇄); 이물, 부종, 손상, 혀 말림

        . 복부 밀쳐 올리기; 위치가 중요, 배꼽 위치, 손가락 2개 위에서 실시

        . 가슴 압박; 임산부, CPR 손 위치에서 실시

4) 삼각끈 사용

      - 뱀에 물렸을 때; 손가락을 부목으로 해서 묶는다

                             (맥박이 아주 적게 뜨도록 나타 남)

                             반지, 시계 제거, 불린 부위를 사혈침으로 피를 빼준다

5) 기타

      - 썬그래스 사용; 나무 가지로 부터 눈 보호, 상처시 양 눈을 가려라, 업고 가야한다

      - 귀 이물질; 올리브 유 몇 방울은 좋다, 병원에 가는게 최고

      - 화상; 10~45분 정도 물에 식히는 것도 좋다

              ; 아이스 팩; 270mm 하나 정도는 가지고 다녀라

              ; Water Jel; 현장에서 처치가 제일 좋다(휴대용도 나온다)

6) 골절(탈골- 염좌)

      - 부러진 것/ 금이간 것; 폐쇄성 골절/ 개방성 골절

      - 경골과 비골의 개방성 골절

      - 계단; 1급 장애인이 될 수 있다

      - 붕대; 말단에서 안쪽으로 감는다

      - 팔꿈치; 접은 채로 감는다

7) 삼각끈 사용법; 팔 걸이(기타 응용이 많다), 발목 등등

8) 손상에 대한 기본원리

      - 보호

      - 휴식 및 안전

      - 냉각

      - 압박

      - 거상

      - 고정 및 지지

      - 마사지; 손상 후 37~48 시간 후 실시

9) 테이핑(Kinesio Taping)

      - 1982년 일본에서 시작

      - 당일은 좋다(효과가 빨리 나타 남)

      - 앞 쪽은 좋으나 뒤 쪽은 조금 안 좋다

      - 규격 5cm 가 가장 무난

      - 근육은 늘리고 Tape는 안 늘린다

      - 산행 시에는 미리 붙이고 간다

   * 손목, 어깨, 뒷목, 발바닥, 무릎, 쥐나는 것(장단지) 부착; 참관하다

   * 품명; ktape (5cm x 5m) 색상; 빨강색