[스크랩] [코골이] 코골이와 수면무호흡증이란 무엇인가요?

 

◇ 코골이와 수면무호흡증이란 무엇인가요?

 

수면 중에는 전신의 힘이 빠지면서 인후 주위 조직이 느슨해집니다. 이로 인하여 호흡 기류가 지나가는 통로가 좁아지면서, 수면 중 들이마시는 공기이 흐름이 빨라지고 코, 연구개, 목젖 및 그 주위의 부드러운 조직을 진동시켜 코골이가 생기게 됩니다. 한편 여러가지 이유로 통로가 더 좁아진 사람들 중에는 코골이와 함께 숨이 지나가는 통로가 막히는 경우가 생기는데 이를 수면무호흡이라고 합니다.

 

◇ 코골이와 수면무호흡증은 어떤 사람들에게 잘 생기나요?

 

숨이 지나가는 통로가 좁아지게 되는 경우에 잘 생기게 됩니다. 가장 흔한 원인은 비만입니다. 그리고 선천적으로 턱이 작고 들어간 경우에도 흔합니다. 외양으로 보아 목이 짧고, 목둘레가 긴 경우, 혀가 큰 경우 등에서 흔합니다. 코 속의 구조적 이상이나 질병(각종 비염, 비중격 만곡증, 축농증 등)이 있는 분들에게도 흔한 데, 이들 등도 들이 쉬는 숨의 속도를 빠르게 하여 코골이와수면무호흡증을 일으키고 더 심하게 만듭니다.

 

◇ 코골이와 수면무호흡증이 있으면 건강상 어떤 점이 좋지 않은가요?

 

코골이와 수면무호흡증에 대한 연구가 많이 이루어지지 않았을 때에는 코골이는 단지 다른 사람에게 불편을 주는 것 정도로 생각하였고, 오히려 코를 고는 것을 숙면을 취한다고 해석하기까지 하였습니다. 그러나 코골이 특히 수면 무호흡증에 대해 많은 것이 알려지면서 코골이/수면 무호흡증은 의학적으로 중요한 문제이며 적극적인 검사와 치료가 필요하다는 것이 정설이 되어 있습니다.

 

◇ 코골이와 수면무호흡증이 있으면 피로와 졸리음

수면무호흡증으로 인해 수면 중에 숨을 멈추는 일이(이런 일이 하루밤에 적게는 40번에서 많게는 800번까지) 생기면 그 답답함으로 인하여 잠에서 깨게 되고 깊은 잠을 자기 힘들게 됩니다. 따라서 낮 시간에 졸리고 만성적인 피로감에 시달리게 됩니다.

 

◇ 코골이와 수면무호흡증이 있으면 기억력, 집중력 감소

수면무호흡증으로 인해 호흡이 방해를 받게 되면 산소 공급이 되지 않습니다. 따라서 뇌기능에 장애가 생기게 됩니다. 코골이/수면 무호흡증이 있는 사람들에서 아침에 일어나면 머리가 아프고, 기억력, 집중력 등이 감퇴되는 것을 느끼는 것은 이 때문입니다.

 

◇ 코골이와 수면무호흡증이 있으면 고혈압, 심장 질환, 뇌 졸중

수면무호흡으로 인해 잠에서 깰 때마다 교감 신경계가 흥분하면서 혈압이 상승하게 됩니다. 환자들 중에서는 고혈압이 흔하고, 심장 기능에 악 영향을 미쳐서 관상동맥질환, 심부전 등의 질환이 호발하게 됩니다. 뇌 혈관에도 손상을 주어 뇌졸중 등이 빈발하게 됩니다. 수면무호흡증은 단지 삶의 질뿐 아니라 수명을 단축시키게 됩니다.

출처 : 상쾌한 코를 위한 지식

글쓴이 : 시원한 코 원글보기

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