1. 교육일시 : 2018년 06월 12일 화요일
2. 교육동참 : 나 홀로...
3. 교육날씨 : 날씨가 서늘하고 덥지 않아서 교육받는데 아주 좋았다
울산노사발전재단 중장년 일자리 희망센터에서 "100세시대 건강하게 일하기 기법(특강)"강의를 14시부터 16시까지 2시간을 2층 센터 강당에서 받았다.
강의는 너무 재미있고 유익한 시간이었으며 특히! 규칙적인 운동과 음식물 섭취 등등 을 평균수명이 늘고 있는 요즈음의 꼭 지켰으면 하는 알차고 재미있게 교육을 받았다.
* 오늘 강의를 간단하게 정리를 해 본다.
김 옥열님(국민연금)전문강사님의 강의내용을 두서없이 정리해 본다.
** 오늘 교육시 사이사이 휴대전화기로 촬영한 사진입니다
[건강박수]
[반대로 써보기]
[FAST - 아주 중요합니다]
** 참조하십시요....
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